Orientierungs-Coaching in Berlin

Manchmal ist klar, dass sich beruflich etwas verändern muss –
ohne dass schon klar ist, was der nächste Schritt sein kann.

Ob nach einer Auszeit, in Phasen der Neuorientierung oder wenn der bisherige Weg nicht mehr trägt:
Orientierungs-Coaching schafft Raum, um zu sortieren, Klarheit zu gewinnen und tragfähige Entscheidungen vorzubereiten. 

Im Orientierungs-Coaching begleite ich Sie auf diesem Weg - mit Klarheit, Erfahrung und systemischer Expertise.

In meiner Karriere habe ich mehrere berufliche Übergänge durchlebt: von der Selbstständigkeit in die Festanstellung, von der Reporterin zur Führungskraft, zwischen verschiedenen Verlagen und Rollen. Mir sind die Zweifel und Chancen solcher Wendepunkte aus eigener Erfahrung vertraut. Diese Perspektive macht mich zur authentischen Begleiterin für Ihre Neuorientierung.

37 Jahre im Journalismus haben mir gezeigt: Diese Branche stellt besondere Anforderungen. Umbrüche, Ressourcenknappheit, die Frage nach Sinn und Perspektive - das kenne ich aus eigener Erfahrung als Reporterin, Führungskraft und Textchefin in verschiedenen Verlagen.

Ob Ausstieg, Neuorientierung nach der Elternzeit oder Führungsfragen im Redaktionsalltag - ich begleite Sie mit systemischem Blick und echter Branchenkenntnis. 

Wann hilft dieses Coaching?

• Wenn die bisherige Rolle nicht mehr passt
• Wenn Sie sich fragen: Was kommt nach dieser Karriere?
• Wenn Sie herausfinden wollen, was Sie wirklich wollen
• Wenn Sie den Mut für einen Neuanfang wagen
• Wenn Sie vor der Frage stehen: Weitermachen oder neu anfangen?

Woran wir arbeiten:

• Ihre Stärken und Ressourcen erkennen
• Möglichkeiten entwickeln und bewerten
• Konkrete Schritte für den Übergang planen
• Umgang mit Unsicherheit und Zweifeln
• Die innere Klarheit finden, um zu entscheiden

• Wie finde ich heraus, was ich wirklich will - jenseits von dem, was ich kann?
• Wie gehe ich mit der Angst vor Veränderung und finanzieller Unsicherheit um?
• Was, wenn mein Umfeld meinen Wechsel nicht versteht?
• Bin ich zu alt für einen Neuanfang?
• Wie schaffe ich den ersten Schritt, wenn alles überwältigend wirkt?
• Wie vereinbare ich meine beruflichen Wünsche mit meinen Lebensumständen?

Ich biete keine klassische Karriereberatung mit Lebenslauf-Checks oder Bewerbungstrainings. Stattdessen arbeiten wir an grundsätzlicher Klärung:

• Systemischer Blick: Wir schauen auf Ihre Ressourcen, Werte und Ihre gesamte Lebenssituation - nicht nur auf den Arbeitsmarkt
• Die richtigen Fragen: Mit journalistischer Präzision helfe ich Ihnen, zur Klarheit zu kommen
• Lösungsorientiert:   Wir entwickeln konkrete nächste Schritte, die zu Ihnen passen
• Authentisch: Ich begleite Sie als Mitgehende, nicht als Ratgeberin

Kurzzeitcoaching: meist 3 bis 6 Sitzungen

Langzeitbegleitung: Coaching über mehr als 4 Monate

Ich bin Systemische Coachin, Beraterin und Prozessbegleiterin (beide Ausbildungen mit Zertifikat der Systemischen Gesellschaft SG) und arbeite systemisch - das heißt: Ich gehe davon aus, dass Sie die Expertin oder der Experte für Ihre berufliche Situation  sind. Meine Aufgabe ist nicht, Ihnen zu sagen, was Sie tun sollen. Meine Aufgabe ist, Sie dabei zu unterstützen, selbst Klarheit zu gewinnen. 

Systemisches Coaching bedeutet:

• Wir schauen auf Ihre gesamte Situation
• Wir erkennen Muster und Zusammenhänge
• Wir entwickeln Lösungen, die zu Ihnen passen
• Sie treffen Ihre eigenen Entscheidungen

Wichtigstes Arbeitsinstrument sind Gespräche - klar, strukturiert und auf den Punkt.

Ergänzend arbeite ich mit:

• Systemischen Fragen, die neue Perspektiven eröffnen
• Übungen im Raum (Aufstellungen, Perspektivwechsel)
• Visualisierungen und Skalen
• Reflexionsaufgaben zwischen Sitzungen

Wir klären:

• Was ist Ihr Anliegen?
• Passt mein Coaching-Ansatz zu Ihnen?
• Wie würden wir zusammenarbeiten?

Das Erstgespräch ist unverbindlich - für beide Seiten

Einzelsitzungen

• Dauer: 90 Minuten
• Ort: Berlin (Coachingraum der Berliner Journalsitenschule) oder online nach Vereinbarung)
• Frequenz: Meist alle 2-4 Wochen
• Anzahl: Je nach Anliegen, meist 5-10 Sitzungen

Zwischen den Sitzungen:

• Reflexionsaufgaben (wenn hilfreich)
• Zeit zum Umsetzen und Ausprobieren
• Sie bestimmen das Tempo

Das Coaching passt zu Ihnen, wenn:

• Sie bereit sind, an sich zu arbeiten
• Sie echte Fragen, keine fertigen Antworten suchen
• Sie den Willen haben, Ihre Situation zu klären
• Sie bereit sind, neue Perspektiven einzunehmen
• Sie konkret etwas verändern wollen

Das Coaching passt nicht, wenn:

• Sie eine schnelle Lösung oder einen Ratschlag suchen
• Sie erwarten, dass ich Ihnen sage, was Sie tun sollen
• Sie nicht bereit sind, sich selbst zu hinterfragen